Aktywne życie

Wielkimi krokami zbliża się święto osób 60+ w stolicy Dolnego Śląska. Wrocławskie Dni Seniora potrwają od 6 września do 6 października. W ich ramach odbędzie się ponad 200 wydarzeń. O najciekawszych opowiedziała…

Telefony komórkowe z dostępem do Internetu są codziennością dla wielu osób 60+. Jakie aplikacje warto zainstalować na smartfonie, aby sprawnie komunikować się z rodziną, podróżować i zdrowiej odżywiać? Oto 6 aplikacji, które…

Cyfrowa rewolucja dokonująca się na naszych oczach zmieniła sposób komunikacji i funkcjonowania społeczeństwa. O wyzwaniach oraz umiejętnościach niezbędnych w wieku 60+ we współczesnym społeczeństwie informacyjnym rozmawiałem z dr Ewą Jurczyk-Romanowską z Uniwersytetu…

Rozwój nowych technologii spowodował, że wiele aspektów życia człowieka uległo ucyfrowieniu. W jaki sposób możemy wykorzystać nowoczesne technologie w kreowaniu oraz monitorowaniu rekreacji ruchowej u osób 60+? Wraz z doktor Martą Koszczyc,…

W ostatnich latach przybywa siłowni plenerowych. Ich dostępność sprawia, że łatwiej można zadbać o utrzymanie sprawności fizycznej w wieku 60+. Jak przygotować się do wysiłku fizycznego, jakie urządzenia wybrać i które partie…

Wywiad Piotra Łąckiego w Radiu Rodzina –W poprzednim tygodniu udzieliłem wywiadu w Radiu Rodzina. Rozmowa odbyła się w ramach Radiowego Klubu Seniora i dotyczyła potrzeb seniorów, książki “Żyj pełnią życia”, wyjazdów wakacyjnych…

Mnogość różnego rodzaju wykładów, spotkań, warsztatów i zajęć aktywizacyjnych dla osób 60+ (szczególnie w dużych miastach) przyprawia wielu o zawrót głowy. W tym kontekście coraz ważniejsza staje się odpowiedź na pytanie, jak…

Wraz z zakończeniem życia zawodowego, pojawia się więcej czasu, który możemy zagospodarować. Wiele osób nie wie jednak, gdzie można aktywnie spędzić czas na emeryturze. Wraz z Iloną Zakowicz, rzecznikiem Seniora i Opiekuna…