Darmowa dostawa od 110 złotych. Skorzystaj już dziś!
search

“Żyj pełnią życia!” – książka aktywnego seniora

25,00 zł
Brutto

"Żyj pełnią życia! – książka o utrzymaniu sprawności fizycznej i umysłowej w wieku 60+

Zajrzyj do książki

Wysyłamy w 24h! 

Ilość

help_outlineZapytaj o produkt
“Żyj pełnią życia!” – książka aktywnego seniora

“Żyj pełnią życia!” – książka aktywnego seniora

Akceptuję zasady polityki prywatności  

  Bezpieczeństwo zakupów:

strona posiada certyfikat bezpieczeństwa SSL; bezpieczeństwo płatności online zapewnia DotPay.

  Zasady dostawy:

książka jest wysyłana w 24h po zaksięgowaniu wpłaty

  Zasady zwrotu:

klientowi przysługuje prawo zwrotu na zasadach określonych prawem

„Żyj pełnią życia” to psychologiczna książka o tym, jak utrzymać sprawność fizyczną i umysłową w wieku 60+. Stanowi przystępne podsumowanie wiedzy z różnych dziedzin (m.in. psychologia, medycyna, dietetyka, gerontologia). Jest efektem pracy psychologa Piotra Łąckiego z różnymi grupami senioralnymi.

„Żyj pełnią życia"!” obejmuje następujące zagadnienia: zdrowe żywienie, profilaktyka zdrowotna, radzenie sobie ze stresem, program aktywności fizycznej, codzienna gimnastyka, ćwiczenia wspomagające pamięć, techniki zapamiętywania, rozwiązywanie sudoku, sposoby aktywnego spędzania czasu, filmoteka seniora, planowanie przyszłości, porady prawne dla seniorów.

Dlaczego warto mieć tę książkę?

– 220 stron fachowej wiedzy,
– duża czcionka dostosowana do potrzeb osób starszych,
– przystępny język,
– przejrzysty układ treści,
– praktyczne ćwiczenia,
– użyteczne podsumowania,
– „skrzynka narzędziowa”, zbierająca najważniejsze treści.