Przygotowujemy się na święta – nasz magazyn będzie miał przerwę techniczną w dniach 22-29.10. Zamówione w tym czasie książki zostaną nadane 2.11.2021
  • Nowy
search

Ćwiczenia pamięci dla seniorów. I nie tylko!

38,00 zł
Brutto

Ćwiczenia pamięci dla seniorów. I nie tylko! to zestaw 100 ćwiczeń umysłowych przygotowany przez psychologa Piotra Łąckiego. 

Przygotowujemy się na święta – nasz magazyn będzie miał przerwę techniczną w dniach 22-29.10. Zamówione w tym czasie książki zostaną nadane 2.11.2021.


ZAJRZYJ DO WNĘTRZA KSIĄŻKI – POBIERZ DEMO



Ilość

help_outlineZapytaj o produkt
Ćwiczenia pamięci dla seniorów. I nie tylko!

Ćwiczenia pamięci dla seniorów. I nie tylko!

Akceptuję zasady polityki prywatności  

  Bezpieczeństwo zakupów:

strona posiada certyfikat bezpieczeństwa SSL; bezpieczeństwo płatności online zapewnia DotPay.

  Zasady dostawy:

książka jest wysyłana w 24h po zaksięgowaniu wpłaty

  Zasady zwrotu:

klientowi przysługuje prawo zwrotu na zasadach określonych prawem

Światowa Organizacja Zdrowia wymienia bezczynność umysłową wśród czynników ryzyka rozwoju demencji. Warto więc stawiać wyzwania przed umysłem i regularnie mierzyć się z ćwiczeniami, łamigłówkami oraz aktywnościami, które wykorzystują potencjał naszego umysłu.

Dobrze jest nie ulegać powszechnie powtarzanym mitom o uczeniu się oraz ćwiczeniu pamięci na emeryturze. Do najpopularniejszych z nich należą: „już niczego nie jestem w stanie się nauczyć”, „jestem na to za stary”, „uzupełniam krzyżówki i to wystarczy”, „wszystko dobrze funkcjonuje, to dlaczego mam ćwiczyć pamięć?”.

Badania naukowe jednoznacznie wskazują, że nigdy nie jest za późno, by aktywizować umysł. Jednocześnie dowodzą, że ćwiczenia, które bazują na wyuczonej wiedzy (np. rozwiązywanie krzyżówek), nie mają działania zapobiegawczego.

Niezwykle istotne jest, by „umysłowy fitness” stał się częścią naszej codziennej rutyny. Im więcej wyzwań intelektualnych stawiasz przed sobą, tym więcej powstaje nowych synaps (połączeń między komórkami nerwowymi) w mózgu. W ten sposób tworzymy tak zwaną rezerwę umysłową, która przyda się, by kompensować pojawiające się deficyty, gdy będziesz w zaawansowanym wieku. 

PODSUMOWANIE
Format: A4, czcionka dostosowana do potrzeb osób starszych
Ilość stron: 124
ISBN: 978-83-959410-2-3
Publikacja: 14 październik 2021

Zobacz także