Witaj na portalu edukacyjnym poświęconym dbaniu o sprawność po 60. roku życia! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mnie i mojej działalności, zapraszam do lektury poniżej.
Kim jestem?
Z wykształcenia jestem magistrem psychologii, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego. Od kilkunastu lat prowadzę warsztaty psychologiczne, spotkania autorskie oraz wykłady psychoedukacyjne na terenie całego kraju.
W ramach spotkań dzielę się wiedzą o m.in. o tym, jak zadbać o jakość życia na emeryturze, ćwiczyć funkcje poznawcze (prowadzę treningi umysłu), radzić sobie ze stresem i nazywać emocje oraz inspiruję do aktywnego stylu życia. Bardzo nie lubię wykładów ex cathedra, w ramach których uczestnicy są skazani tylko na słuchanie.
Głęboko wierzę w słowa Konfucjusza: Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem, dlatego też każdy rodzaj spotkania (wykład, warsztat, szkolenie) prowadzę w sposób interaktywny i angażujący dla uczestników. Spotkanie ze mną nie będzie nudnym i teoretycznym wykładem, o którym uczestnicy zapomną po tygodniu.
Prowadzę działania edukacyjne dla osób starszych, m.in. w klubach seniora, dziennych domach seniora, uniwersytetach trzeciego wieku, dla samorządów czy organizacji pozarządowych. Ponadto szkolę liderów, edukatorów i animatorów senioralnych. W ramach studiów podyplomowych Psychogerontologia na Uniwersytecie Wrocławskim mam przyjemność prowadzić blok zajęć dotyczący aktywizacji poznawczej osób starszych. Realizuję zarówno kameralne warsztaty na kilkanaście osób, jak i wykłady dla kilkuset uczestników. Aktualną ofertę edukacyjną znajdziesz tutaj.
Razem z Fundacją Porozumienie bez Barier Jolanty Kwaśniewskiej przeprowadziliśmy do tej pory trzy edycje projektu Wodzirej dla liderów senioralnych, gdzie w ramach części psychologicznej wyposażyliśmy uczestników w wiedzę, jak zadbać o swój mózg, jak go oszczędzać (redukując stresy), jak go mobilizować do pracy, odżywiać i ćwiczyć.
Od niemal lat prowadzę również portal psychologdlaseniora.pl, który należy do największych stron edukacyjnych skierowanych do osób w wieku 60+. Znajdziesz na nim kilkaset artykułów o tym, jak utrzymać sprawność fizyczną i umysłową, pozostać aktywnym i cieszyć się życiem na emeryturze. Na portalu możesz przeczytać artykuły kilkudziesięciu ekspertów pracujących na co dzień z seniorami: dietetyków, gerontologów, psychologów, wykładowców akademickich, przedstawicieli instytucji i organizacji pozarządowych oraz liderów senioralnych.
Publikacje
Jestem autorem lub współautorem dziesięciu książek skierowanych do osób w wieku 60+ oraz edukatorów senioralnych:
1. Żyj pełnią życia! Czyli jak utrzymać sprawność fizyczną, umysłową i cieszyć się życiem w wieku 60+ (nakład wyczerpany)
2. 100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+
3. Mózg w podróży na krańce Ziemi
4. Trening umysłu na emeryturze
5. Ćwiczenia pamięci dla osób starszych. I nie tylko!
6. Ćwiczenia umysłowe dla młodych duchem na cały rok
7. 200 pomysłów na ćwiczenia umysłowe dla osób starszych. Poradnik dla animatorów, edukatorów i liderów
8. 110 pomysłów na aktywny czas z wnukami
9. Łamigłówki na emeryturze
10. Sprawny umysł na lata. 145 ćwiczeń przeciwdziałających demencji
E-booki:
1. Miesięczne Wyzwanie Umysłowe dla osób 60+
2. Adwentowy kalendarz umysłowy
3. Wykreślanki na cały miesiąc
4. Sudoku na emeryturze krok po kroku
Książki sprzedały się nakładzie ponad 20 000 sztuk.
Co poza psychologią?
Psychologia nie jest moją jedyną pasją. Kocham swoje miasto – Wrocław. Niesamowitymi opowieściami z jego historii dzielę się w czasie wycieczek, które prowadzę jako przewodnik miejski (choć coraz rzadziej mam na to czas).
Wraz z Damianem Susłem stworzyłem dla Wrocławskiego Centrum Seniora spacerownik dla seniorów, który otrzymuje każda osoba we Wrocławiu jako część pakietu po przejściu na emeryturę. Więcej o Wrocławskim Niezbędniku Senioralnym przeczytasz tutaj.
Nie samą jednak pracą żyje człowiek. Jestem zapalonym podróżnikiem, niepotrafiącym usiedzieć w miejscu. Pod koniec studiów przejechałem Rosję Koleją Transsyberyjską i spędziłem miesiąc w Chinach. Wyprawa, która jednocześnie miała być ostatnimi długimi wakacjami życia, oraz ciąg późniejszych zdarzeń, spotkań i przemyśleń sprawiły, że odwiedziłem do tej pory 80 krajów na pięciu kontynentach, a mieszkałem w pięciu. Obecnie zaś 2-3 miesiące w roku spędzam w podróży.
Spośród odwiedzonych miejsc najbardziej zafascynowały mnie Japonia, Indonezja, Wietnam, Iran, Kolumbia oraz Dominikana. Relacje z wielu podróży można znaleźć na blogu plecakpodroznika.pl. W ramach pracy z osobami starszymi prowadzę również spotkania podróżniczo-psychologiczne, podczas których uczestnicy mają okazję, by odkryć niesamowite zakątki świata, a przy okazji dowiedzieć się, jak o sprawność dbają ich rówieśnicy z innych kontynentów,
Gdy zaś praca nie pozwala na wyjazdy, przenoszę się do swoich ulubionych miejsc za pomocą smaków. Wypróbowane przepisy można znaleźć na blogu oraz w e-booku.
Zapraszam do kontaktu w sprawie wykładów, warsztatów, większych zamówień książkowych, a także współpracy w innych obszarach pod adresem: kontakt@psychologdlaseniora.pl.
BĄDŹ NA BIEŻĄCO – polub stronę psychologdlaseniora.pl na Facebooku!
Piotr Łącki – psycholog dla seniora – warsztaty i wykłady dla seniorów – Wrocław, Warszawa, Kraków, Poznań, Szczecin, Gdańsk, Olsztyn, Kielce, Opole, Katowice, Rzeszów, Lublin, Zielona Góra, Gorzów Wielkopolski, Białystok, Łódź, Toruń, Bydgoszcz.
