Jedzenie jest nieodłączną częścią naszej codzienności. Wyrobione z czasem nawyki mogą okazać się dobre dla organizmu i zdrowia lub wręcz przeciwnie – szkodliwe. Jak poznać swoje nawyki? Jakie błędy żywieniowe pojawiają się najczęściej? W czwartym dniu naszego wyzwania zapraszam na artykuł dietetyk Magdaleny Szyszki-Baryckiej.
