Trzydzieści minut ruchu dziennie to moja rekomendacja dla każdej osoby w wieku 60+. Jak wypełnić ten czas i sprawić, by aktywność fizyczna była ciekawa i przynosiła satysfakcję? 16 propozycji sprawi, że każdy znajdzie coś dla siebie!
Trzydzieści minut ruchu dziennie to moja rekomendacja dla każdej osoby w wieku 60+. Jak wypełnić ten czas i sprawić, by aktywność fizyczna była ciekawa i przynosiła satysfakcję? 16 propozycji sprawi, że każdy znajdzie coś dla siebie!
