Wykreślanki na cały miesiąc to e-book autorstwa psychologa Piotra Łąckiego, zawierający 31 wykreślanek wraz z odpowiedziami. Dowiedz się więcej.
Wykreślanki na cały miesiąc – nowy e-book już dostępny!
Czym są wykreślanki?
Wykreślanka to gra polegająca na odnajdywaniu słów ukrytych w diagramie. Należy do jednych z najbardziej ulubionych rozrywek umysłowych w naszym kraju. E-book zawiera ćwiczenia, które zapewnią godziny rozrywki umysłowej.
Jakie są korzyści z rozwiązywania wykreślanek?
– wykreślanki ćwiczą przerzutność uwagi i koncentrację
– poszerzają zakres dostępnego słownictwa
– stymulują pracę mózgu
– świetnie wypełniają czas
– są świetnym sposobem na wspólne spędzenie czasu z bliskimi
– koncentracja na zadaniu pozwala na oderwanie się od codziennych zmartwień
– rozwiązanie zadania jest źródłem satysfakcji
Jak korzystać z e-booka?
Trenuj regularnie – postaraj się wygospodarować każdego dnia czas na jedną wykreślankę. Taka postawa daje lepsze efekty niż dłuższe, a niesystematyczne sesje.
Wykreślaj we wszystkich kierunkach – wyrazów szukaj w pionie, poziomie, na skos i wspak.
Poziom trudności – różnicowanie poziomu trudności pomiędzy kolejnymi wykreślankami polega na zastosowaniu: różnorodnych fontów, ilości słów do wykreślenia, kierunku ich ukrycia, trudności zastosowanych słów, wielkości diagramu. Zasadniczo wykreślanki nie należą do najtrudniejszych zadań poznawczych, choć w niektórych przypadkach wypełniający je będą potrzebowali więcej czasu na odnalezienie wszystkich słów.
Wykreślanki w pracy z osobami starszymi – jeśli używasz wykreślanek do pracy z osobami starszymi, zachęcam przed zajęciami do samodzielnego znalezienia słów ukrytych w diagramach, by dobrać poziom trudności adekwatny do potrzeb grupy.
Sprawdź swoje rozwiązania z kluczem odpowiedzi – na końcu e-booka znajdziesz rozwiązania wszystkich wykreślanek.
Zadbaj o różnorodność – gdy rozwiązujemy jeden typ ćwiczeń (np. wykreślanki albo krzyżówki), nie wykorzystujemy w pełni potencjału naszego umysłu. Stajemy się mistrzami jednego typu zadań. Oprócz wykreślanek jest wiele innych sposobów dbania o umysł. Mózg lubi różnorodność, dlatego też zachęcam do zapewnienia mu zróżnicowanych bodźców. Więcej ćwiczeń umysłowych znajdziesz tutaj.
Zalety e-booka
– aż 31 wykreślanek i podobnych zadań poznawczych
– e-book pozwala na ćwiczenie umysłu przez cały miesiąc
– duża czcionka i przejrzysty układ treści
– różny poziom trudności poszczególnych wykreślanek – każdy znajdzie coś dla siebie
– prezentacja jednego ćwiczenia na jednej stronie (ułatwia druk i rozwiązanie kolejnych zadań)
– klucz odpowiedzi (ułatwia odnalezienie słów do wykreślenia)
– zasady korzystania z e-booka opisane we wstępie
Autor
Piotr Łącki – psycholog, podróżnik i popularyzator wiedzy o utrzymaniu sprawności umysłowej i fizycznej w wieku 60+. Jego portal psychologdlaseniora.pl należy do największych stron edukacyjnych skierowanych do osób na emeryturze. Warsztaty psychologiczne, spotkania autorskie oraz wykłady psychoedukacyjne prowadzi od ponad 10 lat na terenie całego kraju. Autor ośmiu publikacji skierowanych do osób w wieku 60+ oraz edukatorów senioralnych.
Szczegóły techniczne
ISBN: 978-83-959410-9-2
Publikacja: styczeń 2024
Ilość stron: 67
Wersja: e-book, format A4
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku
Poznaj inne książki psychologa Piotra Łąckiego
Poznaj ofertę warsztatów i szkoleń dla instytucji
