Pół godziny dla umysłu: UWAGA to dziewiąty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Tym razem będziemy ćwiczyć uwagę, czyli umiejętność wyodrębniania z pola percepcyjnego istotnych elementów.
-
Pół godziny dla umysłu: PODRÓŻE to siódmy zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową. Odwiedzimy wszystkie kontynenty, nauczymy się robić indyjski ser paneer, poznamy największe chińskie miasta oraz dowiemy się, co zaginęło…
-
Pół godziny dla umysłu: KONCENTRACJA to piąty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową. Poprzez różne zadania będziemy ćwiczyli umiejętność skupienia uwagi.
-
Pół godziny dla umysłu: SPORT to czwarty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową. Tym razem przygotowałem łamigłówki dla fanów sportu. Z zestawu zapewne ucieszą się panowie 🙂
-
Pół godziny dla umysłu: Wielkanoc. Tematem przewodnim trzeciego zestawu ćwiczeń będzie zbliżające się święta. Poćwiczymy m.in. uwagę, pamięć i umiejętności matematyczne. Zapraszam!
-
Prowadząc treningi pamięci dla osób 60+, na koniec zajęć przygotowuję krótkie podsumowanie omawianych treści. Ta swoista „skrzynka narzędziowa seniora” ma pomóc uczestnikom utrzymać aktywność po zakończeniu cyklu warsztatów. Jak i co możemy…
