Pół godziny dla umysłu: Wielkanoc. Tematem przewodnim trzeciego zestawu ćwiczeń będzie zbliżające się święta. Poćwiczymy m.in. uwagę, pamięć i umiejętności matematyczne. Zapraszam!
Pół godziny dla umysłu w wieku 60+ #3: WIELKANOC
Pół godziny dla umysłu – co to za cykl?
Mózg, aby odpowiednio funkcjonować, potrzebuje wyzwań. Pół godziny dla umysłu dziennie. Tyle czasu wystarczy, żeby „dać się spocić” naszemu mózgowi. Zapraszam na zestaw ćwiczeń do pobrania i samodzielnego wypełnienia.
Celem cyklu jest popularyzowanie ćwiczeń, które pomagają utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+ na możliwie najwyższym poziomie.
W ramach cyklu „Pół godziny dla umysłu” będą pojawiały się zadania, których celem jest ćwiczenie pamięci i innych funkcji poznawczych mózgu.
Łamigłówki są tak przygotowane, żeby ich wypełnienie nie zajęło dłużej niż 30 minut. Jestem pewny, że każdy jest w stanie wygospodarować tyle czasu w ciągu dnia.
Wszystkie zadania, łamigłówki i ćwiczenia, które pojawią się w ramach niniejszego cyklu, będą bezpłatnie dostępne do pobrania tutaj.
Najnowsze informacje o kolejnych artykułach na stronie psychologdlaseniora.pl znajdziesz na Facebooku. Polub i bądź na bieżąco!
Pół godziny dla umysłu – dlaczego warto ćwiczyć?
Wielu negatywnym procesom osłabiania się naszego umysłu z wiekiem jesteśmy w stanie przeciwdziałać, ale tylko wtedy, gdy będziemy stawiali nowe wyzwania przez naszym umysłem.
Taki jest cel przygotowanego zestawu ćwiczeń. Więcej informacji o utrzymaniu sprawności umysłowej znajdziesz w dziale Sprawność umysłowa.
Pół godziny dla umysłu: WIELKANOC
Ćwiczenia możesz pobrać klikając TUTAJ lub w obrazek powyżej. Najlepiej je wydrukować i wypełnić samodzielnie w wersji papierowej.
Zachęcam do dzielenia się ćwiczeniami i przekazywania ich innym osobom, które mogą być zainteresowane tego typu rozrywką umysłową. Im więcej osób skorzysta z przygotowanego zestawu zagadek, tym lepiej.
Dajcie znać, jak Wam poszło! Trzymam kciuki!
BĄDŹ NA BIEŻĄCO – polub stronę psychologdlaseniora.pl na Facebooku!
Pół godziny dla umysłu: Wielkanoc. Publikacja: kwiecień 2020.
