fbpx

Pół godziny dla umysłu w wieku 60+ #13: Kolorowanki

by Piotr Łącki
Pół godziny dla umysłu w wieku 60+

Pół godziny dla umysłu: KOLOROWANKI to trzynasty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Tym razem będziecie mogli wypełnić kolorem siedem motywów.

Pół godziny dla umysłu w wieku 60+ #13: Kolorowanki

Pół godziny dla umysłu – co to za cykl?

Mózg, aby odpowiednio funkcjonować, potrzebuje wyzwań. Pół godziny dla umysłu dziennie. Tyle czasu wystarczy, żeby “dać się spocić” naszemu mózgowi. 

Wielu negatywnym procesom osłabiania się z wiekiem naszego umysłu jesteśmy w stanie przeciwdziałać, ale tylko wtedy, gdy będziemy stawiali nowe wyzwania przez naszym umysłem. Regularne ćwiczenia umysłowe warto wprowadzić po przejściu na emeryturę.

Zapraszam na zestaw ćwiczeń do pobrania i samodzielnego wypełnienia. Zadania są tak przygotowane, żeby ich wypełnienie nie zajęło dłużej niż 30 minut. Jestem pewny, że każdy jest w stanie wygospodarować tyle czasu w ciągu dnia. 

Wszystkie zadania, łamigłówki i ćwiczenia, które pojawią się w ramach niniejszego cyklu, będą bezpłatnie dostępne do pobrania tutaj. Raz w miesiącu na stronie pojawiają się nowe ćwiczenia. 

Więcej zadań umysłowych znajdziesz w trzech publikacjach – “100 ćwiczeń dla umysłu w wieku 60+”“Mózg w podróży na krańce Ziemi”, “Trening umysłu na emeryturze”.

Najnowsze informacje o kolejnych artykułach na stronie psychologdlaseniora.pl znajdziesz na Facebooku. Polub i bądź na bieżąco!

Pół godziny dla umysłu w wieku 60+ #13: Kolorowanki

W wielu krajach coraz popularniejsze są kolorowanki dla dorosłych – terapeuci podkreślają ich znaczenie relaksacyjne. Pomagają również utrzymać aktywny umysł

Zestaw ćwiczeń możesz pobrać, KLIKAJĄC W TEN LINK lub w poniższy obrazek.

Pół godziny dla umysłu w wieku 60+

SZUKASZ KOLEJNYCH WYZWAŃ DLA UMYSŁU?SKORZYSTAJ Z DARMOWEJ DOSTAWY!

Chcesz być na bieżąco? Polub psychologdlaseniora.pl na Facebooku

You may also like

Leave a Comment