Piotr Łącki

Jedzenie jest nieodłączną częścią naszej codzienności. Wyrobione z czasem nawyki mogą okazać się dobre dla organizmu i zdrowia lub wręcz przeciwnie – szkodliwe. Jak poznać swoje nawyki? Jakie błędy żywieniowe pojawiają się…

Trzeciego dnia wyzwania podniesiemy poprzeczkę. Tym razem będziemy ćwiczyli umiejętności wizualno-przestrzenne. Brzmi skomplikowanie? Jestem przekonany, że dacie sobie radę!

Po wczorajszej rozgrzewce dzisiaj zmierzymy się z labiryntami na różnym poziomie trudności. Niektóre z nich są tak złożone, niczym labirynt, który, według mitologii greckiej, został wybudowany przez Dedala na Krecie. Podejmiecie wyzwanie? 

Rozpoczynamy nasze miesięczne wyzwanie dla umysłu na emeryturze! Od niemal roku poniedziałki są zarezerwowane na ćwiczenia graficzne. Nie inaczej będzie tym razem – przygotowałem dla Was dwa zadania na rozgrzewkę. Powodzenia!

W ramach ankiety strony psychologdlaseniora.pl zapytałem Czytelników o rady, jakich udzieliliby osobom, które w niedługim czasie przejdą na emeryturę. Co radzą „emeryci z doświadczeniem” osobom, które wkrótce zakończą pracę zawodową? Zapraszam na…

Codzienne ćwiczenia, inspirujące artykuły, wideotreningi oraz ciekawi goście. Miesięczne wyzwanie dla umysłu na emeryturze czeka na Ciebie!

Pół godziny dla umysłu: WYKREŚLANKI to jedenasty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Tym razem Waszym zadaniem będzie odnalezienie w diagramach hiszpańskich słów, roślin leczniczych, państw Oceanii oraz…

Heraklit z Efezu powiedział, że „jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Każdego roku aktualizuję tematy wykładów, warsztatów i szkoleń psychoedukacyjnych kierowanych do osób 60+. Zapraszam do zapoznania się z ofertą działań…