Artykuły

W listopadzie i grudniu 2020 przeprowadziłem ankietę, aby lepiej poznać Czytelników strony psychologdlaseniora.pl oraz dowiedzieć się, co Was interesuje. Zapraszam na podsumowanie ankiety.

Dzień Babci i Dziadka zbliża się wielkimi krokami. Wielu z nas zastanawia się, jaki prezent sprawić najbliższym. Zamiast zwyczajowych słodkości, filiżanki, szalika czy pledu zadbaj o coś znacznie ważniejszego – lepszą pamięć.…

Zadbanie o sprawność umysłową jest jedną z najlepszych inwestycji na emeryturze. Kiedy warto ćwiczyć pamięć? Jakie wyzwania stawiać przed naszym umysłem i co zrobić, by zachować formę mimo upływających lat? Jakie mity…

Pół godziny dla umysłu: BOŻE NARODZENIE to dziesiąty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Tym razem będziemy ćwiczyć umysł, rozwiązując zadania i łamigłówki związane z Bożym Narodzeniem.

YOLD to amerykański akronim oznaczający young old, czyli osoby starsze, ale młode duchem. Jak zachować młodość umysłu na emeryturze? Zapraszam do przeczytania artykułu i wybrania dla siebie przynajmniej jednej nowej aktywności. 

Słowa, których używamy, określają naszą rzeczywistość. Jakie przekonania o uczeniu się oraz ćwiczeniu pamięci są często powtarzane, choć nauka już dawno dowiodła, że są nieprawdziwe? Zapraszam na cztery najczęściej spotykane.

Zadbać o pamięć można na różne sposoby. Zapraszam na osiem sposobów, które pomogą utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+.

Kiedy warto pomyśleć o ćwiczeniach pamięci na emeryturze? Przygotowałem krótki test, który pozwoli określić Twój poziom aktywności umysłowej. 

Muzyka łagodzi obyczaje. Tak przynajmniej tytułował swoje felietony w „Polityce” legendarny Jerzy Waldorff. Wiele osób zauważa jej korzystne działanie. Muzyka uspokaja, poprawia samopoczucie, uczy wrażliwości i poszerza sposoby wyrażania siebie. Zapraszam na…

Zapraszam do poszerzenia wiedzy na temat bezpieczeństwa i prywatności w sieci, nowoczesnej komunikacji, interaktywnej nauki języków obcych, tworzenia w Internecie oraz higienie korzystania z urządzeń elektronicznych.