fbpx

TEMAT MIESIĄCA: Utrzymanie sprawności umysłowej na emeryturze

by Piotr Łącki
Utrzymanie sprawności umysłowej na emeryturze

Zadbanie o sprawność umysłową jest jedną z najlepszych inwestycji na emeryturze. Kiedy warto ćwiczyć pamięć? Jakie wyzwania stawiać przed naszym umysłem i co zrobić, by zachować formę mimo upływających lat? Jakie mity o uczeniu się na emeryturze wciąż pokutują w społeczeństwie? Zapraszam na podsumowanie grudniowych artykułów.

TEMAT MIESIĄCA: Utrzymanie sprawności umysłowej na emeryturze (grudzień 2020)

KIEDY WARTO ĆWICZYĆ PAMIĘĆ? TEST AKTYWNOŚCI UMYSŁOWEJ DLA OSÓB 60+

Kiedy warto pomyśleć o ćwiczeniach pamięci na emeryturze? Przygotowałem krótki test, który pozwoli określić Twój poziom aktywności umysłowej. Czytaj więcej.

Test aktywności umysłowej dla osób 60+

8 SPOSOBÓW NA USPRAWNIENIE PAMIĘCI NA EMERYTURZE

Zadbać o pamięć można na różne sposoby. Zapraszam na osiem sposobów, które pomogą utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Dowiedz się więcej.

8 sposobów na usprawnienie pamięci na emeryturze
Pakiet Sprawny umysł

MUZYKA KLASYCZNA – UTWORY, KTÓRE KAŻDY POWINIEN ZNAĆ

Muzyka łagodzi obyczaje. Tak przynajmniej tytułował swoje felietony w “Polityce” legendarny Jerzy Waldorff. Wiele osób zauważa jej korzystne działanie. Muzyka uspokaja, poprawia samopoczucie, uczy wrażliwości i poszerza sposoby wyrażania siebie. Zapraszam na spotkanie z utworami muzyki klasycznej. Posłuchaj

Muzyka klasyczna

4 FAŁSZYWE PRZEKONANIA O UCZENIU SIĘ ORAZ ĆWICZENIU PAMIĘCI NA EMERYTURZE

Słowa, których używamy, określają naszą rzeczywistość. Jakie przekonania o uczeniu się oraz ćwiczeniu pamięci są często powtarzane, choć nauka już dawno dowiodła, że są nieprawdziwe? Zapraszam na cztery najczęściej spotykane.

Kto odpoczywa, ten rdzewieje

JAK ZACHOWAĆ MŁODOŚĆ UMYSŁU NA EMERYTURZE? 5 WSKAZÓWEK

YOLD to amerykański akronim oznaczający young old, czyli osoby starsze, ale młode duchem. Jak zachować młodość umysłu na emeryturze? Zapraszam do przeczytania artykułu i wybrania dla siebie przynajmniej jednej nowej aktywności. Przeczytaj więcej.

4 fałszywe przekonania o uczeniu się oraz ćwiczeniu pamięci na emeryturze

PÓŁ GODZINY DLA UMYSŁU W WIEKU 60+ #10: BOŻE NARODZENIE

Pół godziny dla umysłu: BOŻE NARODZENIE to dziesiąty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Tym razem będziemy ćwiczyć umysł, rozwiązując zadania i łamigłówki związane ze świętami. Przejdź do ćwiczeń.

Łamigłówki umysłowe dla seniorów
Aktywnie w wieku 60+

BĄDŹ NA BIEŻĄCO – polub stronę psychologdlaseniora.pl na Facebooku!

Utrzymanie sprawności umysłowej na emeryturze, publikacja: grudzień 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.

You may also like

Leave a Comment