Lubicie aktywnie spędzać czas i chcecie spróbować czegoś nowego? Cenicie aktywność na świeżym powietrzu, również taką z nutką przygody i adrenaliny? Poznajcie 18 propozycji na hobby na emeryturze dla aktywnych.
-
Trzydzieści minut ruchu dziennie to moja rekomendacja dla każdej osoby w wieku 60+. Jak wypełnić ten czas i sprawić, by aktywność fizyczna była ciekawa i przynosiła satysfakcję? 16 propozycji sprawi, że każdy…
-
Joga jest praktyką, która poprzez trening ciała i umysłu korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Nigdy nie jest za późno, aby spróbować. Jak uprawiać jogę, jak zacząć? Zapraszam na krótkie wprowadzenie do zajęć…
-
Zapraszam na opowieść trójki seniorów, którzy opisali, jak wygląda ich aktywność na emeryturze. Bardzo dziękuję im za podzielenie się kawałkiem swojego życia.
-
Po miesiącach spędzonych głównie w domu czerwiec będzie dla nas przełomowy. Korzystajmy mądrze ze zniesionych ograniczeń oraz pogody. Temat miesiąca – NA ŁONIE NATURY – zachęca do aktywnego spędzania czasu na świeżym…
-
Aktywne życieArtykułyDobrostan w czasach koronawirusa
Kreatywność, twórczość i pisanie na emeryturze
Jak pobudzić kreatywność? W jaki sposób wykorzystać twórczo czas w domu? O warsztatach literackich, ich efektach oraz drodze od czytania do pisania rozmawiałem z Magdą Wieteską – pedagogiem, andragogiem oraz instruktorką warsztatów.
