Zdarzają się w życiu momenty kryzysowe, w których wymagania sytuacji przewyższają nasze możliwości radzenia sobie. Gdy spotka nas trudna sytuacja i zdecydujemy się na pomoc psychologa czy psychiatry możliwe jest uzyskanie bezpłatnego…
Pół godziny dla umysłu: MANDALE to dwunasty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Tym razem udamy się na Daleki Wschód i będziecie mogli wypełnić kolorem aż 10 motywów…
Nie sposób wyobrazić sobie stołu wielkanocnego bez sałatek jarzynowych, jajek, białej kiełbasy czy ciast. W święta warto, oprócz ulubionych dań, spróbować czegoś nowego. Zapraszamy na dwa klasyczne przepisy w nowym wydaniu!
W ramach trzeciego treningu z Pauliną (Trener Twojego Zdrowia) zajmiemy się czterema najważniejszymi elementami dla zdrowego kręgosłupa.
Trening umysłu na emeryturze to jedna z najlepiej sprzedających się publikacji psychologa Piotra Łąckiego. Pomaga w kompleksowy sposób zadbać o formę umysłową, inspiruje do działania i pozwala miło spędzić czas. Dowiedz się…
Jedzenie jest nieodłączną częścią naszej codzienności. Wyrobione z czasem nawyki mogą okazać się dobre dla organizmu i zdrowia lub wręcz przeciwnie – szkodliwe. Jak poznać swoje nawyki? Jakie błędy żywieniowe pojawiają się…
W ramach ankiety strony psychologdlaseniora.pl zapytałem Czytelników o rady, jakich udzieliliby osobom, które w niedługim czasie przejdą na emeryturę. Co radzą „emeryci z doświadczeniem” osobom, które wkrótce zakończą pracę zawodową? Zapraszam na…
Pół godziny dla umysłu: WYKREŚLANKI to jedenasty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową w wieku 60+. Tym razem Waszym zadaniem będzie odnalezienie w diagramach hiszpańskich słów, roślin leczniczych, państw Oceanii oraz…
Heraklit z Efezu powiedział, że „jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Każdego roku aktualizuję tematy wykładów, warsztatów i szkoleń psychoedukacyjnych kierowanych do osób 60+. Zapraszam do zapoznania się z ofertą działań…
