W ramach audycji Oblicza Wrocławia rozmawialiśmy o tym, jak pokonać stres związany z pandemią. Zapraszam na krótkie nagranie.
Jak pokonać stres związany z pandemią?
W rozmowie z redaktorem Łukaszem Ligorowskim z Radio Rodzina rozmawialiśmy o źródłach stresu w czasie pandemii koronawirusa oraz wymieniłem kilka sposobów na radzenie sobie z jego objawami.
Posłuchaj audycji Oblicza Wrocławia w Radio Rodzina
Przejdź na stronę Radio Rodzina. Właśnie tam znajdziesz nagranie audycji Oblicza Wrocławia. Kliknięcie w ten link pozwoli Ci odtworzyć rozmowę.
Więcej nagrań audycji Oblicza Wrocławia znajdziesz tutaj.
8 sposobów na poradzenie sobie ze stresem
Z uwagi na ograniczony czas trwania audycji (ok. 10 minut) nie udało mi się wyczerpać tematu. Rozwinięcie rozmowy nastąpiło na stronie psychologdlaseniora.pl, w formie artykułu 8 sposobów na poradzenie sobie ze stresem.
Zapraszam do lektury oraz udostępniania tekstu wśród rodziny, przyjaciół i znajomych, którzy mogą być zainteresowane tym tematem.
Chcesz być na bieżąco? Polub psychologdlaseniora.pl na Facebooku.
Zapoznaj się z najnowszymi publikacjami psychologa Piotra Łąckiego.
Przeczytaj również:
Karate dla seniora: Trening #1
5 twórczych sposobów na spędzenie czasu w domu
Biblioteka dojrzałego człowieka #2: Ubogacające książki na wiosnę i lato
Trzy rodzaje ćwiczeń, o których musisz pamiętać w wieku 60+
Publikacja artykułu: maj 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.
