Artykuły

Co podarować najbliższym, aby wspierać ich formę, dobre samopoczucie i pomóc w codziennych czynnościach, a przy tym nie wydać zbyt dużo pieniędzy? Zapraszam na 10 prezentów do 100 złotych dla rodziców i…

Jak zbierać wspomnienia, dzielić się wrażeniami, przemyśleniami, muzyką i wiedzą w świecie cyfrowym? Zapraszam na przegląd różnych sposobów, które z pożytkiem pozwolą wykorzystać czas w Internecie na emeryturze. 

Badania pokazują, że częste i intensywne korzystanie z urządzeń podpiętych do Internetu oraz mediów społecznościowych pogarsza koncentrację, negatywnie wpływa na jakość snu oraz samopoczucie. Co robić, by zmniejszać prawdopodobieństwo wystąpienia tych objawów?…

Eksperci porównują mózg do mięśnia, który potrzebuje treningu, aby pozostać w formie. Mózg posiada niezwykłą właściwość, która pozwala na nieustanne tworzenie nowych połączeń między neuronami, jednocześnie jednak tracąc te, które nie są…

Döstädning to szwedzkie słowo, które oznacza wyrzucanie niepotrzebnych rzeczy i zaprowadzanie porządku w domu, kiedy czujemy, że zbliża się moment końca ziemskiej egzystencji. Co zrobić, aby najbliżsi zachowali po nas jedynie miłe…

Obsługa urządzeń połączonych z Internetem jest podstawową kompetencją współczesnego świata. Jak wspomagać osoby, które jeszcze tego nie potrafią? Gdzie uzupełnić swoją wiedzę, by sprawniej i bezpieczniej poruszać się w Internecie? Zapraszam na…

Języków obcych można uczyć się w każdym wieku. Eksperci podkreślają, że przyswajanie przez dłuższy czas czegoś nowego i złożonego (jak np. język obcy) korzystnie wpływa na starzejący się umysł. Nauka coraz częściej…

Potrzeba relacji społecznych i kontaktów z innymi ludźmi jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Już starożytni podkreślali rolę kontaktów z innymi. Arystoteles pisał, że człowiek jest istotą społeczną, a życie poza społeczeństwem…

Zapraszam na 10 wskazówek, które pomogą pewnie i bezpiecznie poruszać się po świecie wirtualnym. 

Pakiet „Aktywnie w wieku 60+” to zestaw dla wszystkich, którzy chcą aktywnie zadbać o jakość swojego życia na emeryturze bądź wspomóc na tym etapie swoich najbliższych. Praktycznie przekazana wiedza, różnorodne ćwiczenia oraz…