Piotr Łącki

Sensei Mateusz Szymkowiak z Akademii Fudoshin zaprasza na pierwszy trening karate dla seniora. Potrzebujesz jedynie luźnego stroju i nieco miejsca wokół siebie 🙂

W kolejnej odsłonie Biblioteki dojrzałego człowieka naszym przewodnikiem po świecie literatury będzie Ilona Zakowicz, założycielka literackiej grupy dyskusyjnej Cafe UTW. Wybrała dla nas pięć książek, które na różne sposoby poszerzą nasze spojrzenie…

Czy karate może być formą aktywności ruchowej dla osób 60+? Jakie korzyści dla ciała i umysłu niesie ze sobą taki trening? O bezpieczeństwie, stanie czujnego relaksu oraz zielonej herbacie rozmawiałem z senseiem…

Pandemia koronawirusa ciągle wpływa na naszą codzienność i sposób spędzania czasu. W tym szczególnym czasie skoncentrujemy się na dbaniu o formę fizyczną i zachowaniu dobrostanu psychicznego. Jakie artykuły i filmy pojawią się…

Nasza społeczność coraz szybciej się rozrasta. Czeka nas kilka zmian, które pomogą Wam lepiej korzystać z nowych i starych treści. Po szczegóły zapraszam do artykułu.

Jak twórczo wykorzystać czas w domu i jednocześnie pobudzić mózg do działania poprzez pisanie? Na 5 twórczych sposobów na spędzenie czasu w domu zaprasza pedagog Magda Wieteska. 

Jak pobudzić kreatywność? W jaki sposób wykorzystać twórczo czas w domu? O warsztatach literackich, ich efektach oraz drodze od czytania do pisania rozmawiałem z Magdą Wieteską – pedagogiem, andragogiem oraz instruktorką warsztatów.

Pół godziny dla umysłu: SPORT to czwarty zestaw ćwiczeń, który pomaga utrzymać sprawność umysłową. Tym razem przygotowałem łamigłówki dla fanów sportu. Z zestawu zapewne ucieszą się panowie 🙂

Wybrałem dla Was kilka aforyzmów, które dają nadzieję w trudnych chwilach. Być może staną się dla Was czymś więcej niż tylko słowami znanych ludzi. Zapraszam na cytaty o nadziei i przezwyciężaniu trudności.